La musique pour un meilleur développement

Une personne adulte se souvient facilement des berceuses et des mélodies que lui chantaient ses parents lorsqu’elle était petite. Ces chansonnettes ont servi à créer une meilleure relation entre l’enfant et ses parents. En les entendant à l’âge adulte, la personne va se remémorer d’agréables moments de son enfance. En psychologie, cela peut résoudre de nombreux maux, comme aider une personne à déstresser, l’apaiser en cas de trouble psychologique, etc. Par ailleurs, jouer de la musique permet également de développer plusieurs sens et capacités chez une personne, à savoir la créativité, la logique, l’apprentissage, la mémoire, l’intelligence, la motricité du cerveau, etc. Selon les psychologues, un enfant qui prend des cours de musique a plus de facilité à résoudre ses problèmes qu’un enfant basique.

La musicothérapie, en quoi consiste-t-elle ?

La musique possède des vertus thérapeutiques non négligeables. En effet, elle aide à diminuer la pression et les inquiétudes, ce qui explique les chansons qui passent dans les salles pré-anesthésie de certains hôpitaux français. Par ailleurs, selon les spécialistes, la musique agit de façon positive dans la lutte contre l’Alzheimer en permettant aux patients de se remémorer des moments marquants de leur vie. Les observations d’un docteur chinois ont également pu prouver le rôle d’antidouleur que les chansons jouent durant les interventions sans anesthésie telle que la coloscopie. Pour terminer, des mélodies ont été spécialement créées pour aider une personne à avoir de la sérénité et un total contrôle de soi durant une situation difficile (deuil, stress, solitude, etc.). Tel est le cas des musiques de relaxation qui sont même vendues en album par de grandes maisons de production comme Sony Music.

La goyave : pour réduire la glycémie

Consommer du sucre est à déconseiller pour les personnes souffrant de diabète. Cela va augmenter le taux de glycémie présent dans l’organisme. Ainsi, nombreux sont les diabétiques qui se retiennent à ne pas manger de fruits. Cependant, avec la goyave, ils peuvent être tranquilles. En effet, le sucre contenu dans ce fruit est facile à métaboliser. De plus, ses composants aident l’organisme à combattre les pics de glucose présent dans le sang. Ainsi, on recommande aux personnes souffrant de diabète de boire 90 ml de jus de goyave idéalement non sucré par jour pour diminuer le taux de sucre dans leur sang sans augmenter la production d’insuline. Boire régulière une infusion de feuilles de goyave aide naturellement à réguler le taux de cholestérol. Pour ce faire, on trempe quelques feuilles séchées ou fraîches de goyavier dans une casserole. On laisse infuser pendant 5 minutes puis on le refroidit avant de le boire.

La goyave : pour perdre du poids

Nombreux sont les Français qui présentent des problèmes de surpoids. Pour éliminer l’excédent de kilos, recourir à un régime alimentaire drastique figure parmi les solutions les plus populaires. La goyave constitue un allié de taille. En effet, riche en fibres, en vitamines et en sels minéraux, la goyave est un coupe-faim particulièrement efficace. Ainsi, elle aide à perdre du poids. Aussi, boire du jus de goyave est adapter à ceux qui désirent perdre du poids. Pour améliorer son goût, on peut ajouter du lait, un peu de vanille, un peu de miel et même un peu de noix de muscade.

La goyave : pour renforcer les os

La goyave est riche en phosphore et en calcium. Dans ce sens, consommer une quantité suffisante et régulière de goyaves permet de renforcer les os et les dents. Mastiquer 3 à 4 feuilles de goyave en cas de maux de dents permet de stopper la douleur. Cependant, on ne doit pas les avaler puisqu’elles ont un goût particulièrement mauvais. Par ailleurs, grâce à son apport en calcium, la goyave protège aussi les os contre la perte de densité osseuse. Dans ce sens, elle est fortement conseillée pour les femmes en pré-ménopause.

La prise en charge médicamenteuse

Pour soulager les crises de migraine, nombreux sont ceux qui ont recours à l’auto-médication. Dans ce sens, ils se jettent sur le paracétamol, les anti-inflammatoire non stéroïdiens tels que l’ibuprofène et l’aspirine. Pour afficher une forte efficacité, ces médicaments doivent être pris dès les premiers signes de migraine. Mais, il est aussi possible de consulter pour des problèmes de migraine. Dans ce cas, les médecins prescrivent des antalgiques et des anti-inflammatoires. Si la migraine s’accompagne de nausée, un médicament anti-vomitif et anti-nauséeux sera associé au traitement. Des médicaments de la famille des Triptans peuvent aussi être prescrits en cas de crises aiguës.

Le recours à la phytothérapie

La phytothérapie affiche de réels bienfaits contre la migraine. Cependant, le recours à l’action de certaines plantes ne dispense pas un suivi médical. De plus, une mise en garde particulière est adressée aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.
Parmi les plantes les plus utilisées contre la migraine, les malades se tournent principalement vers la partenelle, le romarin, la menthe poivrée et le griffonia. Ce dernier est particulièrement recommandé pour soulager les migraines chroniques. Il est souvent pris sous forme de gélule ou en EPS. La verveine odorante, utilisée en cataplasme sur le front affiche une grande efficacité contre la migraine.

Le traitement par aromathérapie

Les huiles essentielles soulagent efficacement la migraine. Toutefois, avant toute utilisation d’une ou de plusieurs huiles essentielles, un dépistage d’une intolérance ou une allergie est incontournable. De plus, le recours à l’aromathérapie est proscrit tout au long de la grossesse. On utilise principalement l’huile essentielle de Gaulthéroe, de Menthe poivrée et de lavande officinale pour soulager la migraine. En pharmacie, de nombreux produits disponibles sous forme de roll-on permettent de réduire les crises.